令和5年もあと数時間で終わろうとしています。今年はクリニック開業という出来事がありまずまず忙しい一年でした。5月10日に開業後は多くの患者さんにご来院いただきました。どの場所で働いていても同じなのですが、患者さんに症状が良くなったと言われる時が一番の喜びであります。数ある病院の中から当院を選んでくださりありがとうございます。たくさんの喜びに出会えますように日々努力を継続していこうと思っています。
現在多くの患者さんにご来院いただいておりますが、おひとりずつにかかる時間が長く、多くの待ち時間が発生していることをお詫び申し上げます。診察順番を予約制にすると少し改善されるかもしれませんが、診療時間中は救急患者さんも受け入れていることもあり結局は予約制でもお待たせする可能性もあるためしばらくはこの診療体制で行こうと思っています。待ち時間短縮のためには１，動線の整理、２，職員の増員やスキルアップなどが必要と考えています。それぞれできるところから実行していこうと思っています。
皆様がよいお年をお迎えになりますように、来年が素晴らしい1年となりますようにお祈り申し上げます。今年最後のブログを締めくくります。 （院長 牧尾 善幸 副院長 牧尾 くみ子）
本年も残すところあと僅かになりました。ついこの前まで残暑が厳しいですねなどと言っていたような気がしますが、年齢を重ねたせいもあるのか時が過ぎるのを著しく早く感じます。
当院は令和５年５月に開院しました。開院した週から発熱された患者さんを積極的に診療しています。開院当初は発熱された患者さんのほとんどがCOVID-19陽性患者さんでした。現在は発熱患者さんのほとんどはインフルエンザA型ですが時折COVID-19の患者さんも見られます。７か月経過した12月現在、相当数のCOVID-19罹患患者さんを診療したことになります。COVID-19に罹患した患者さんは現在のオミクロン株（もしくはその亜型）であれば基礎疾患がなければ抗ウイルス剤なしでも通常予後であると考えられており、実際の診療でもそのように感じていますが、後遺症（疲れがとれない、咳が続く、味がしない、鼻水とまらない、ぼんやりして集中力が続かないなど）に困っている患者さんを一定数見かけます。いわゆるlongCOVIDという疾患概念です。しっかりとした治療法は確立しておらず少ない情報の中から漢方薬など試している状況です。longCOVIDに苦しんでいる患者さんはいつ直るのだろうかという大きな不安をかかえて過ごされていると考えますが、味覚障害、嗅覚障害にお悩みの患者さんにとって朗報となるかもしれない研究結果がJAMA Otolaryngology-Head Neck Surgery（November 9,2023）に掲載されました。COVID-19軽症（画像上肺炎なし SpO2 94%以上）患者さんを3年間追跡し味覚障害、嗅覚障害の有病率について調査されました。結果は1年後、2年後、3年後の有病率が40.9％、27.3%、13.6％と年ごとに減少しており3年後の時点でCOVID-19に感染していない対象群との有意差はないとの結果でした。分かりやすく言うとCOVID-19罹患後の味覚障害、嗅覚障害は年々改善していき、3年後には普通の人と同じくらいの割合になる（ほとんどの人は改善する）ということです。2020年1月に日本でCOVID-19感染患者が確認されてからもうすぐ4年になります。発生当初よりも重症リスクは低下していますが、発症予防のためのガードは降ろさない方が良さそうです。この論文が多くの人の希望となれば幸いです。 （院長 牧尾 善幸）
12月も残り数日となりました。
昨日、25日はクリスマス✨
皆様どうお過ごしでしょうか？
我が家は、24日の朝、クリスマスツリーの足元にプレゼントが届いておりました！
娘はディズニープリンセスのバイオリンのおもちゃ、息子はトーマスのプラレールをもらって大喜び😊一日中、遊んでいました！！
子供達の喜ぶ姿は嬉しいものですね🎵
今年も楽しいクリスマスでした！
患者様からも家族とご飯を食べたり、お孫さんとのクリスマスの思い出を聞かせていただき温かい気持ちになりました♡
年末年始は、また暖かくなりそうですね🙂
皆様、体調に気をつけて良い年をお過ごしください☆
（看護師：米よりパン派）
今年も残すところ数週間となり、街はすっかりクリスマス一色で、鹿児島市内の天文館はイルミネーション、南日本銀行の本店創業110周年を記念してライトアップが始まっています。一段と華やかになっていたので私も思わず写真を撮ってしまいました。
また年末年始と慌ただしい時期が続いてきますので体調を崩さないようにすごしたいですね！
今回は、ブーツ式エアマッサージ器について紹介したいと思います。この機器は大腿部から甲部分まで脚全体を優しく包みながら、加圧・除圧を繰り返し治療を行う機器になります。このマッサージによって、筋肉の収縮・弛緩と同様の作用でリンパ液や静脈血の環流を促します。さらにマッサージモードは4種類あり、症状や体調に合わせて治療することができます。
治療について気になることがありましたら気軽にスタッフまでご相談ください😄
(理学療法士:KEIちゃん）
12月に突入してだいぶ冷え込むようになり、本格的な冬の始まりを感じます。
皆様、冬はお好きですか？
私は、寒いのが苦手で毎日お布団から出るのに一苦労です🥲
これからもっと寒くなると思いますので風邪をひかないようにしっかり予防しながら、寒い冬を乗り切りましょう！！😊
さて、当院に事務員として新しいスタッフが入職いたしましたので、ご紹介します。
『12月1日より、新しくスタッフに加わりました。Nachyです🌷
早く患者様やスタッフの力になれるよう、精一杯頑張りますのでよろしくお願いいたします！』
ついに、事務員も3人となり、さらに受付が賑やか？になると思います✨
たくさん話しかけてくださると嬉しいです。
私たちは、患者様に寄り添いながら、たくさんの笑顔を届けていけるように、3人で頑張っていきます🌸
（事務員：Cooky/Satchy/Nachy)
こんにちは！
今年もいよいよあと1ヶ月ですね😊今年の冬は暖冬傾向と言われていてまだ、昼間は半袖で過ごす日もあるくらい暖かい日もあります！
私は冬は登山に行くの？と言われるくらい毎年着込んでいるのですが今年の冬は暖かい冬になりそうでよかったです。
最近では老若男女問わず、体温の低い方が増えているみたいです。体温が低いと体に様々な影響を与えます。
・代謝の低下
・汗腺や排出物の動きが鈍くなり、水分や老廃物の排出が滞る
・免疫力の低下
昔から冷えは万病のもとと言われ、不調の原因となります。冷えの対策をしてポカポカな体作りをしましょう
⚪︎水分は適切な量をとる。(余分な水分が溜まると血流が悪化する)
⚪︎運動をし筋肉量を増やす(体温は約４割が筋肉で作られ、筋肉量が少ないと冷えに繋がる)
⚪︎湯船に浸かる(10分くらい汗をかくくらいがベスト)
⚪︎陽性食品をとる(ごぼう、人参、生姜、さけ、赤身肉など）
私も冬は、毎年冷え性に悩んでいるのでハーブティーや生姜湯などをのんで内側から温めるようにしています。
何かいい冷え対策があったら教えてください🎵
少しずつ寒くなってまいりましたが皆様も体調を崩されないように暖かくお過ごしください😄
（看護師：みっさ）
日が暮れるのが一段と早くなり、朝晩の冷え込みに晩秋の訪れを感じます。
今回は私の趣味であるウィスキーやハイボールについてお話ししたいと思います😊
2014年に朝ドラの「マッサン」でジャパニーズウィスキーが注目を浴びました。白州蒸溜所や山崎蒸溜所など有名な蒸溜所があります。
鹿児島県では、日置市にある嘉之助蒸溜所や南さつま市マルス津貫蒸溜所などがあります。
私は今月、嘉之助蒸溜所への見学に行ってきました。
海沿いにあるとても綺麗な蒸溜所で樽の匂いの中に甘い香りが強く飲みやすいハイボールを楽しむことができました！
蒸溜所の写真と自宅にあるウィスキーコレクションの写真です！
（理学療法士：KENちゃん）
11月も終わりに差し掛かり、早いもので令和５年も残すところあと１か月となりました。１２月はクリスマス！！！。我が家には絶賛反抗期中の高校生と中学生がおりますが、この時期になるといつもより少し聞き分けの良い子になっているような気がします。（なんとなくそう見えるだけかもしれませんが）。どの家のサンタさんもそうだと思いますが、我が家のサンタも子供たちの幼少期にはできるだけ希望のものを届けるために数件のおもちゃ屋さん巡りをしたり、どうしても手に入らないときは禁断のオークション等に手を出したりして何とか苦労して確保していたようです。子供たちに幸せを届けるために日々頑張っている世の中のすべてのサンタさんに敬意を表したいと思います。ちなみに今年も我が家にはサンタが来る予定となっています。
今回は寒くなってきたことと関連して、入浴関連死についてのお話です。入浴関連死とはその名の通り入浴中やその前後で起きる予期せぬ突然死のことを指します。日本は諸外国と比べ溺死者数が多く（単に諸外国において死亡診断書に記載される死因の分類方法による問題なのかもしれませんが）2014年厚労省のデータでは日本国内において年間19000人の入浴関連死が発生しているとの事です。これは同時期の交通事故による死者数4113人の4.6倍にもなります。10月13日の全国NHKニュースでも放送されご覧になられた方も多いのではと思いますが、鹿児島大学の研究グループによると鹿児島県において入浴関連死の90％以上が65歳以上の高齢者であり、死亡例の52％は12月から2月に発生し、一日を通して最高気温（14.5度未満）、最低気温（5度未満）が低く、かつ一日の気温差が8℃以上の日に多く発生しているとの調査結果が発表されました。飲酒していた方は4.7％と意外に少なく、最も多かった既往歴は高血圧（45.1%）でした。入浴関連死の発生機序として１，温度変化によって生じる血流の偏りによる臓器虚血や低血圧２，入浴中の熱中症の発症により意識障害や脱力を生じ溺死してしまうといった原因が考えられます。
予防としては１，リスクを認識（高血圧がある、飲酒後など）２，早期発見（見守りなど）３，環境整備（脱衣所などの温度の配慮）４，湯温（41度以下で）、入浴時間（10分以内）５，入浴時警戒情報の活用 などが良さそうです。
入浴関連死はPreventable death（防ぎうる死）です。できることから一つずつ取り組んでいきましょう。 （院長 牧尾 善幸）
（この画像はMBCの天気気象情報のページからお借りしました）
寒い日が続き、冬の訪れを感じる季節になってまいりました。
皆様、体調など崩されていませんか？
私たちスタッフは、変わりなく元気に過ごしております。
さて、今週の当院の話をしますと、スタッフが３名髪を切り、イメージチェンジ致しました！
皆様、気づきましたか？
患者様の中では気づいてくださった方が
『髪きった？』『似合ってるね』と声をかけていただけてとても嬉しかったです😊
ぜひ、スタッフの変化に何か気づきましたらお声をかけて頂けたら嬉しいです♡
ちなみに、先生からは「冬なのに・・・」と言われました😭
ということは・・！！！
先生は冬、髪を切らないのでは？？
先生の今後の変化にもご注目をしてみてくださいね☆
皆様、もっと寒い日が続きますので体調には十分にきをつけて毎日過ごしましょう🫶
（事務員：Cooky &Satchy）
鹿児島でも紅葉が見られるようになってきました。
我が家の猫も毛が長くなり、冬仕様になってきました。
猫も丸くなり、寒さをしのいでいます。
動きやすくなり、スポーツに観光に掃除と、活動的になりますが、怪我や骨折に気をつけていきたいですね。
まきお内科・整形外科では、具合に応じて固定装具の貸し出しを行っております。ご希望に合わせて個人購入もできるように準備しております。
突発的な処置が必要になった後、自宅でも同じようにケアできるように包帯やテープ・テーピングも購入できますので、お気軽にお声かけください。
（看護師：SIなやかな FUくよかな MOやし ザッキー）
