ゴールデンウィークも終わり、いつも通りの日常が始まりました。

皆様はどのような休暇を過ごされましたか？

旅行に出かけたり、家でゆっくり過ごしたりと色々な過ごし方があるかと思います。

次の祝日は2ヶ月以上先の7月21日の海の日です！

今年の中で祝日と祝日の間が一番長いです😭

ゴールデンウィーク明けでもあり体調を崩しやすいと思います。

体のオンオフをしっかりし、体調管理に努めていきたいです😊

　　　　　　（理学療法士：KEN）

5月11日は『母の日』でした🌷

日頃、なかなか伝えられない『ありがとう』の気持ちを伝える日です。

今年は何を贈ろうかと、たくさんのギフトを考えました。お花は去年あげたよな、、。スイーツはこの前一緒に食べたし、、。など悩んでネットを見ては閉じての繰り返し。なかなかピンとくるものが見つからず、結局ギフトを決められないまま当日になってしまいました。😂

いつもありがとう、今度ゆっくりランチでもとお誘いしたので、しばらくは美味しいランチ探しに頭を悩ませることのになりそうです。笑

　　　　（放射線技師：はのあと）

ゴールデンウィークに突入しました。皆さんはいかがお過ごしでしょうか？

私はゴールデンウィーク前半熊本に、娘の試合で行きました。

熊本と言うと院長先生にまた熊本に行ったのって言われそうですが、熊本に行きました。

試合結果は、見事に逆転勝利で今後も楽しませてくれそうです。

ゴールデンウィーク後半は、子供の応援、恐竜展等へ行き、家族で楽しい時間を過ごすことができました。

ぜひ、皆さんのゴールデンウィークの思い出話も聞かせてください⭐️

　　　　（理学療法士：長P）

　今週から5月に入ります！

季節の変わり目で暑い日も多くなってきましたがこの時期に土用の日があることをご存知でしょうか？

夏場にある土用の日はみなさんご存知だと思います。夏の暑い時期にうなぎを食べることを思い出されますが土用の日は立春、立夏、立秋、立冬の直前、約18日間を指す言葉です。なので年に4回あります。

有名な立夏の土用には、丑の日に『う』の字がつくものを食べると縁起良いということから精のでるうなぎを食べることで夏を乗り切るというもので梅干しやうどんを食べても良いみたいです。

立春の土用の日は4月17日から5月4日までです。この時期に食べる方がいいとされているものは土用の戌の日なので『い』のつく食べ物です。この期間にイワシや苺、イカなどを食べてみてはいかがでしょう。

春の土曜は、健康管理と季節の変わり目を意識し、心身のリフレッシュを促すいい機会です。

　　　（作業療法士：む〜みん）