突然なんですが、手帳を使っている方はいますか？

最近はスマホでのデジタルが流行りの中、私は日々の記録として手書きの手帳を活用しています！！

大事なことや、忘れてはならないような事をメモやスケジュール管理としても使っています📝

日々の何気ない会話や頭に浮かんだことを手書きに残して、手帳を使えば読み返すこともでき、非常に便利だと感じています。

普段携帯を見ている時間も長いので、切り替えたい時に文字に起こして書くとでデジタルデトックスにもなります😌✨

最近は、デジタルで便利な世の中ですが、紙に書くという動作は記憶への定着に繋がり、自分の頭の中を整理することもできると思うので、私は手書きの手帳をオススメしたいです。

私が今使用しているのはpecoちゃんの手帳を使っています😋💕

みなさんのオススメの手帳はありますか？

　　　（理学療法士：いわっち）