先日は台風の影響もあり天候がスッキリしない日が続いていますね。
今年の鹿児島県（九州南部）は6月1日に梅雨入りが発表されました☔️
昨年より16日遅く、平年の梅雨明けは7月15日頃とされているそうで、それまではぐずついた天候や大雨が続くと思うとやはり憂鬱な気分になる毎日です。

気圧の急激な変化や長雨による「天気痛（気象病）」がある方にはつらい時期に入っていますよね。低気圧が通過するタイミングでは頭痛やめまい、肩こり、関節痛やだるさなどといった体の不調が出やすくなる方もいるそうです。

天気痛の症状は人それぞれですが、おすすめの対策としては耳のマッサージや漢方薬、鎮痛剤を備えておき早めに対策することが大事だそうです💊
また、「天気痛予報」をこまめにチェックしておくと良いと思います。

私は365日コーヒーを飲むほどコーヒーが大好きなので、この時期は特にコーヒーを飲んでリフレッシュしてジメジメした梅雨時期を乗りこえたいと思います☕️☺️

　　　（理学療法士：み〜たん）