3月に突入し寒い冬から暖かい春に季節が移り気温的には過ごしやすくなりましたが、
同時に花粉症の方には大変な時期にもなりました😥
私も絶賛花粉症でダウンしております💦💦
さて今回は3月についてお話ししていこうかと思います。3月の主な行事・記念日といえば色々ありますが、特に3月といったらひな祭り（桃の節句）ではないでしょうか？
ひな祭りは毎年3月3日に女の子の健やかな成長と幸せを願う、平安時代から続く日本の伝統行事です。別名「桃の節句」とも呼ばれ、ひな人形や桃の花を飾り、ちらし寿司やハマグリのお吸い物、ひなあられなどを食べてお祝いします🎎✨
ここでひな祭りのトリビアをひとつ！！
ひな人形を飾る時期は、具体的に決まっているわけではないみたいですが、立春（2月4日ごろ）から二十四節気の「雨水」（2月19日）までに飾り始め、3月4日に片付けるのが一般的。
いつまでも出しておくと、嫁に行くのが遅くなる説は「片付けのできない子は良いお嫁さんになれない」ということからのようです。ただの迷信ですのでご安心を😌
最後に、当クリニックには3月3日生まれのスタッフが2人います！！
どの職員なのか予想してみてください✌🏻✌🏻
（看護師：ザッキー）
ぶつぶつぶつぶつ、、
大きな独り言を放ちながら
作業するこの時間。好きなんです🫢
上手には作れませんが、、、🤣
一息つきたい時や、息詰まった時、
このひとときが私を癒してくれます🤗
最近は、日中少しずつあたたかく感じる日もちらほら🌱
出会いや別れ、環境が変わったりと、
気持ちも少し慌ただしくなる季節かもしれません。
自分を癒す時間も忘れずに😌🍃
1日1日を大切に過ごしましょうね☺️🌷
（リハビリ助手：B型のISFP）
早いもので2月も中旬となりました。
今年は冬季オリンピックイヤーということでウィンタースポーツへの関心も高まっているのではないでしょうか？
私はスキーのノルデック複合やスノーボード観戦が好きです⛷️
ところで九州にもスキー場があるのをご存知でしょうか？
先日数十年ぶりに大分の九重スキー場を目指し阿蘇まで行きました！！
が、まさかの大雪となりスキーは断念しました😔
しかしお宿の近くも雪がたくさん積もっていたのでソリ遊びなど
十分に楽しむことができました☃️🛷
また日頃は行列のできるお食事処も雪のせいか寒さのせいか並ばずに入ることができました✨
少しずつ春の気配を感じるようになりましたが寒暖差のある時期ですので、どうぞ体調にはお気をつけください。
（放射線技師：まつぼっくり）
最近、子どもの保育園の卒園と小学校の入学祝いを兼ねて旅行に行ってきました🎶
入学説明会もあり、準備するものの多さにびっくり！
まだ全然追いついておらず、よくわからない状態です🤪
「これがあると助かるよ！」など、アドバイスがあればぜひ教えてください🙏
気づけば、出会いと別れの季節。
皆さんもsmileで素敵な毎日をお過ごしください❤️
（リハビリ助手：B型のESFP）
今年も節分の季節がやってきました👹
節分といえば豆まきもですが、私はおいしい恵方巻き！！
恵方巻きは「福を巻き込む」と言われ、縁起の良い食べ物ですが実は具だくさんで栄養バランスも⭕️
体にうれしい食材がぎゅっと詰まっています🎶
福も健康もゆっくり大切に取り込みたいですね☺️
当クリニックでは
「最近ちょっと体調が気になるな・・・」
「これって相談していいかな？」
そんな時は気軽にご相談ください💪🏻🔥
今年も皆様にたくさんの福と健康が巻き込まれますように😌💕
（看護師：Peko）
最近、平成ブームが再び盛り上がっているようですね🔥
私が幼少期に夢中になっていたのは、たまごっちやガチャガチャ、友達同士でのシール交換、プロフィール帳などです。懐かしい思い出です😌🩷
そんな平成の遊びが今また再熱しているのを見ると、とても不思議で嬉しい気持ちになります。
中でも注目されているのが「シール」👀
現在、シールの購入に抽選があったり、行列ができるお店があったりと、その人気ぶりには驚かされます！
「時代や文化は巡るものだ」と言われますが、本当にその通りだなと感じています💭
我が家の子どもたちもシールが大好きで、週末になるとシール購入はもちろん、自宅でシール交換会が開催されます！
私もしっかり参戦させてもらってます💪🏻😂
皆さんは、幼少期にどんな遊びやキャラクターが好きでしたか？
ぜひ教えてください☺️
（リハビリ助手：B型のENFPところによりENFJ）
1月も中旬に入り、まだまだ寒い日が続いていますね❄️
皆様、体調など崩されていませんか？
1月に入ってから、さまざまな場所でいちごのスイーツを見かけることが増えましたね👀
私は先日、友人といちごのアフタヌーンティーに行ってきました🍓💕
美味しいものを食べながらゆっくり過ごすことができ、良いリフレッシュ・気分転換になりました👧🏻
皆様はなにかいちごのスイーツやお菓子食べましたか？
美味しかったものがあればぜひ教えてください☺️🎶
まだ寒い日が続きますので体調にはお気をつけてお過ごしください！
（事務員：Enopi）
少し遅くなってしまいましたが、年の始まりに訪れた初詣の思い出をご紹介します⛩️❄️
3連休を利用して、ようやく霧島神宮へ初詣に行くことができました。鹿児島を代表する神社ということもあり、多くの参拝客で賑わっていましたよね✨
参拝へ向かう途中、振袖姿の新成人の方々が参拝されている様子を見かけ、成人式の季節なんだなぁと感じました👘
その姿を見て、自分の成人式だった頃のことを思い出しました。私の地元である奄美大島では、成人式は1月3日に行われます。伝統工芸品である大島紬の振袖を着て参加したことは、今でもよく覚えています💭
参拝中には初雪が降り始め、境内はとても幻想的な雰囲気に包まれました❄️
参拝後に引いたおみくじは、なんと「大吉」でした☺️✨
初雪や懐かしい思い出が重なり、今年は良い1年になりそうな予感がします！
皆さんにとっても、素敵な1年になりますように✨
（理学療法士：みきてぃー）
突然なんですが、手帳を使っている方はいますか？
最近はスマホでのデジタルが流行りの中、私は日々の記録として手書きの手帳を活用しています！！
大事なことや、忘れてはならないような事をメモやスケジュール管理としても使っています📝
日々の何気ない会話や頭に浮かんだことを手書きに残して、手帳を使えば読み返すこともでき、非常に便利だと感じています。
普段携帯を見ている時間も長いので、切り替えたい時に文字に起こして書くとでデジタルデトックスにもなります😌✨
最近は、デジタルで便利な世の中ですが、紙に書くという動作は記憶への定着に繋がり、自分の頭の中を整理することもできると思うので、私は手書きの手帳をオススメしたいです。
私が今使用しているのはpecoちゃんの手帳を使っています😋💕
みなさんのオススメの手帳はありますか？
（理学療法士：いわっち）
新年明けましておめでとうございます！🎍
2026年いよいよ「うま年」が始まりましたね🐴
皆様、年末年始はゆっくり過ごせましたか？
美味しいものを食べたり、家族で団欒したり・・・素敵な時間になっていれば嬉しいです！
私は1月3日に鹿児島神宮へ初詣に行ってきました⛩️
道中では「今年は何をお願いしようかな？」といろいろ欲張って考えていたんですが、いざ神様の前に立って手を合わせると、真っ先に心に浮かんだのは「今年も元気に過ごせますように。」
あれこれ考えていたはずなのにやっぱり最後に行き着くのは「健康第一」これが1番の幸せだと改めて感じた参拝でした😌✨
午年の今年、皆様が健やかに軽やかな足取りで過ごせる一年になりますよう、精一杯サポートさせていただきます💪🔥
本年も、まきお内科・整形外科をどうぞよろしくお願いいたします👨🏻⚕️👩🏻⚕️
（看護師：Ron）
